
ビタミンB2の仕事(脂質代謝と成長)
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2021.05.26
今日はビタミンB2、「リボフラビン」です。 栄養ドリンクやビタミン剤を飲むと、おしっこが黄色くなりますよね。あれは、体内で使われなかった余りもののリボフラビンです。 「フラビン」は生体にある蛍光イエローの色素という意味で…
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2021.05.26
今日はビタミンB2、「リボフラビン」です。 栄養ドリンクやビタミン剤を飲むと、おしっこが黄色くなりますよね。あれは、体内で使われなかった余りもののリボフラビンです。 「フラビン」は生体にある蛍光イエローの色素という意味で…
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2021.05.17
今日は、ビタミンB1の役割についてです。 B1の仕事①糖質代謝の補酵素 B1といえば糖質の代謝です。 血液中の血糖(グルコース)は、細胞でピルビン酸になり、ミトコンドリアの中に入ります。 以前のブログにも書いたように「ミ…
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2021.05.10
ビタミンCの話ばかりだったので、B群の話をしたいと思います。 その前に、いろいろとおさらい。 皆さんご存知の通り、五大栄養素は、糖質たんぱく質脂質ビタミンミネラルです。 三大栄養素「糖質、たんぱく質、脂質」は、○からだを…
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2021.05.09
ビタミンCの役割について書いてきました。○白血球の遊走性を高める(免疫)○コラーゲンの合成に関わる(美肌)○ドーパミンからノルアドレナリン、アドレナリンへの合成(ストレス)○抗酸化力○カルニチン合成○コレステロール代謝○…
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2021.05.02
「ビタミンCの仕事」の続きです。 ○コレステロールの代謝 ビタミンC欠乏モルモットにビタミンCを与えずにいると、血中総コレステロールが上昇する というデータがあります。1975年の論文です。コレステロールおよび胆汁酸代謝…
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※ 当院は、女性と18歳以下の男女の方を対象とした整体院です。19歳以上の男性の方は紹介制とさせていただいております。大変恐縮ですが、ご了承ください。