B12と赤血球

ブログ

2021.07.26

ビタミンB12は4種類あります。シアノコバラミンヒドロキシコバラミンアデノシルコバラミンメチルコバラミンどれもおしりに「コバラミン」とついてますね。B12は金属の「コバルト」を含むビタミンです。骨の中の骨髄で、赤血球…

zoomで勉強会をしました

ブログ

2021.07.14

先日、県外の方から問い合わせがあり、「やさしい分子栄養学」を使った勉強会を昨日zoomで開催しました。勉強会といっても、「ただテキストを読むだけの会」だったら私なら「金返せ」って思います（笑）。だから本をなぞるのでは…

ブログ

2021.07.11

肝臓の数値ASTとALTからいろいろ見ていくシリーズのつづきです。前回は〇AST、ALTがともに20くらいでそろってるのが理想〇AST>ALT、かつ差が2以上のときはビタミンB6不足を推測するという話をしました…

ブログ

2021.07.01

ちょっと寄り道して、サプリについての話題を。 6/29の夜は、zoomでオンライン講演を聞いておりました。「健康長寿のための、最新サプリメント学」～世界が手本にする日本を実現したい～ | Peatix 医療機関向けサプ…